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CARVING GYM

雪面にラインを刻もう!

超塾

 
 
ヒールサイド1 ヒールサイド2 トウサイド ヒールサイド3 toeside heelside

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WHICH YOUR TYPE?

あなたのバランスタイプは?
スタンス4x2
前足重心

前足に体重
を乗せやすいタイプ(A)

前足に体重を掛けやすいタイプの人は、後ろ足でボードを操作する傾向が強く、ターンの切りかえ後に、ボードがずれやすく、荷重動作がターン後半に集中するタイプ。スノーボーダーのもっとも多いのもこのタイプ。

後ろ足重心

後ろ足に体重
を乗せやすいタイプ(B)

後ろ足に体重が掛けやすいこのタイプの人は、ターンのきっかけが掴みづらいですが、ひと度ターンが始まると、エッジに乗ってしまい、スピードのコントロール難しく、スケーティングが得意ではないのも特徴。少数派ですが、後傾しているのではありません。
 

つま先荷重

つま先よりの
重心バランス(T)

足裏全体で立っているつもりが、ややつま先よりに立つタイプ。ヒールサイドへのターンのタイミングが取りづらいのが特徴。カカトを床につけたまま、ヒザを抱えてしゃがめないタイプの人ではないでしょうか?
 

かかと荷重

かかとよりの
重心バランス(H)

足裏全体で立っているつもりが、ややかかとよりに立つタイプ。カカトを床につけて、ヒザを抱えてしゃがみ込めるのもこのタイプ。トウサイドへのターンのタイミングが取りづらいのが特徴。
 

バランスタイプ別トレーニング(上達)法

スノーボードの滑り方は、実はみんな同じではありません。
経験上、上記に加えボードに体重をかける際、脚を「曲げて押す」という人と「伸ばして押す」という人が存在します。
さらに
足首の使い方まで入れると、このパターンでは収まりません。
 これまで仲間内などで、スノーボードを人に習ったり、教えたりしていていて、人の言っていることが、イマいちピンとこなかったり、自分の感覚がうまく伝わらなかったりしたことはなかったでしょうか? 

【アドバンスカーブ】からこのバランスタイプ別のトレーニング(上達)を導入しています。

両足が完全固定のスノーボードの乗り方(操作方法)は、実は人によって違うんです。
心当たりはありませんか?
自称「変態スノーボード研究家」の   出口超が、みなさんの快適なスノーボーディングの上達を提案いたします。

ベーシック・カーブ①

カービングの基礎作り 1日コース

リフトを使って中斜面で連続ターンができる中学生以上の方ならどなたでもご参加いただけます。『カービングターン』に必要な姿勢や体の使い方を身につけていただくプログラムです。荷重姿勢(ポジショニング)が身に付くだけでかなり安定します。
【カービングに必要の基本姿勢】をじっくり1日で受けたい方におすすめです。

今シーズンはクローズ

ベーシック・カーブ②

ベーシック2

カービングの基礎作り 半日コース

中斜面で連続ターンができる中学生以上。ベーシックカーブ①を半日に凝縮したプログラム。ベーシックカーブ①の復習にも最適です。『カービングターンの基本姿勢(ポジショニング)』の内容を半日で受けたい方へのプログラムです。
引き続き午後に予定している『アドバンスカーブ』と合わせて1日のご受講もおすすめです。

半日 6,000円

アドバンス・カーブ

アドバンス

タイプ別カービング動作 半日コース

アドバンスカーブでは、「ターンの切り替えに必要な動作」を、重心や荷重バランスをタイプ別に体の使い方など、カービングターンの精度を高めたい方におすすめです。「ベーシックカーブ②」に続き、1日コースでのご受講がおすすめします。ご自身のレベルに関係なく、ベーシックカーブ①または、ベーシックカーブ②にご参加いただいてからご参加くだいますようお願いいたします。

半日 6,000円

ベーシック・カーブplus

アドバンスplus

カービングターン 凝縮半日コース

『ベーシックカーブ②』と『アドバンスカーブ』を半日に凝縮した短期集中コース。シーズン後半以降に予定しています。
「アドバンスカーブ」までご参加いただいた方には、これまでの復習にも最適です。
引き続き午後に予定している「フリーラン&地形遊び」や「コブコース」と合わせて1日のご受講もおすすめです。

半日 6,000円

フリーラン&地形遊び

freerun

ターンの応用&FUN 半日コース

 整地斜面でカービングターンが定着してきたら、バンクやコース脇の壁やスノーパークアイテムの壁などの地形を使って、ターンの実践をします。ターンのちょっとした小技やコツやスイッチ(フェイキー)ターンなど。滑るスノーボードを楽しみましょう。

 

半日 6,000円

マスターカーブ

マスター

カービンターンの発展系

 ベーシックカーブはターンに必要な姿勢を、アドバンスカーブは、それぞれのタイプに応じたターンの切り替え動作についての基本を習得いただく内容としています。その先の内容につきましては、個々によって体の使い方や習得スキルが異なるため、パーソナルGYM(プライベートレッスン)として承ります。

SCHEDULE

グループレッスン(GYM)スケジュール
個人で運営しているため、グループレッスンのメニュー(内容)は、日替わりです。ご参加希望のクラスの日程を事前にご確認ください。
【受付時間】8:30〜9:30「基礎スキー(INOUE K2プロスキースクール受付へお越しください)
【午前のレッスン】10:00〜12:00【午後のレッスン】13:30〜15:30
基本的に事前予約をお願いいたします。

YOUTUBE CHANNEL

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